賴(lài)斯長(cháng)篇專(zhuān)訪(fǎng)??兒時(shí)始終以特里為榜樣 甘于安逸是最糟糕的狀態(tài)

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3月30日訊 阿森納中場(chǎng)賴(lài)斯接受俱樂(lè )部官網(wǎng)長(cháng)篇專(zhuān)訪(fǎng),談到了自己的足球生涯等等話(huà)題。

關(guān)于你早期接受教練指導的歲月,還記得些什么呢?

賴(lài)斯:“在那個(gè)年紀,大約8歲、9歲或10歲時(shí),我在切爾西每周訓練三次,周日有比賽。具體安排是每周二、四、六訓練,周日比賽。那時(shí)對我來(lái)說(shuō)足球就是純粹的享受。訓練中戰術(shù)層面的內容不多,重點(diǎn)在于個(gè)人發(fā)展、提升技術(shù)、認識隊友、建立友誼。那時(shí)的訓練方式與現在截然不同,會(huì )有大量循環(huán)訓練和針對個(gè)人技術(shù)的專(zhuān)項練習?!?/p>

你當時(shí)如何看待自己的教練們?

賴(lài)斯:“直到現在,我依然對那些從啟蒙階段,特別是U9到U12時(shí)期一直到U18階段培養過(guò)我的教練們懷有崇高的敬意。他們傾注的心血以及將整個(gè)團隊提升到的水平令人驚嘆。年少時(shí)期正是你飛速學(xué)習成長(cháng)的階段,特別是當你身處全國最優(yōu)秀的同齡球員之中時(shí),即便只有10歲或11歲,你也會(huì )發(fā)現自己每天都在進(jìn)步。教練們在這個(gè)過(guò)程中發(fā)揮了至關(guān)重要的作用,因為他們全身心投入于幫助我們變得更好?!?/p>

那個(gè)時(shí)期有哪些重要課程對你產(chǎn)生了持續影響?

賴(lài)斯:“每周二和周四我們會(huì )在穹頂訓練場(chǎng)進(jìn)行固定模式的訓練,下午的6點(diǎn)到8點(diǎn),場(chǎng)地被劃分為四個(gè)區域,每個(gè)區域進(jìn)行不同的專(zhuān)項練習??赡苁?0分鐘專(zhuān)門(mén)練習左腳技術(shù),接著(zhù)20分鐘傳接球訓練,然后是20分鐘射門(mén)練習和20分鐘防守訓練。每周每個(gè)區域的訓練主題都會(huì )輪換。這種全方位接觸足球各項技能的訓練方式讓我進(jìn)步神速。當時(shí)和我一起訓練的那些隊友們后來(lái)大多成就了出色的職業(yè)生涯,我認為那些系統化的訓練課為我們奠定了堅實(shí)基礎?!?/p>

當時(shí)的目標是要培養全能型球員,而非局限于特定位置嗎?

賴(lài)斯:“是的,百分之百正確。教練不會(huì )只讓我們強化自身優(yōu)勢,我花了很多時(shí)間訓練非慣用腳,如今這已成為我比賽中的強項,而這項技能正是那時(shí)打下的基礎。我們會(huì )進(jìn)行傳接球訓練、節奏與配合模式練習,這些訓練讓我受益匪淺。職業(yè)生涯的那個(gè)階段對我如今的成就起到了至關(guān)重要的作用。如今我擁有多樣化的技術(shù)特點(diǎn),并有幸能勝任多個(gè)不同位置。我對比賽有著(zhù)深刻理解,也清楚教練對我的要求,尤其在阿森納這里?;蛟S過(guò)去幾年我的技術(shù)還不夠全面,但我始終保持著(zhù)求知若渴的態(tài)度?!?/p>

你當時(shí)崇拜哪些球員?

賴(lài)斯:“那時(shí)我其實(shí)很少看比賽直播,但因為身處切爾西青訓營(yíng),我們有機會(huì )現場(chǎng)觀(guān)戰。特里是球隊隊長(cháng),而我當時(shí)踢中后衛,因此始終以他為學(xué)習對象。我仔細觀(guān)察他的比賽方式、領(lǐng)袖氣質(zhì)、投入程度以及他樹(shù)立的高標準。后來(lái)轉會(huì )西漢姆聯(lián)后,我從諾布爾和克雷斯維爾這樣的資深球員身上汲取經(jīng)驗。這些征戰聯(lián)賽多年的前輩給予了我巨大幫助,他們的榜樣力量與輝煌職業(yè)生涯對我產(chǎn)生了深遠影響?!?/p>

能否指出你職業(yè)生涯中進(jìn)步最顯著(zhù)的階段?

賴(lài)斯:“當然可以,那是我效力U16梯隊時(shí)期。我是隊內最后一個(gè)獲得獎學(xué)金合同的球員,這反而激勵我加倍努力爭取職業(yè)合同,因為當時(shí)有些隊友已經(jīng)提前獲得了。升入U18梯隊后,我的職業(yè)生涯正式進(jìn)入快車(chē)道。我想正是因為沒(méi)有職業(yè)合同帶來(lái)的安全感,讓我始終保持著(zhù)奮進(jìn)的目標感。后來(lái)從U18到U21梯隊,再到一線(xiàn)隊,我又陸續簽了三四份職業(yè)合同,這段經(jīng)歷在我的職業(yè)生涯中具有里程碑意義。雖然當時(shí)隊內還有同齡球員比我優(yōu)秀,但我對足球投入了全部熱忱。我始終堅信自己會(huì )成為職業(yè)球員,并為此做出諸多犧牲。無(wú)論未來(lái)能達到什么高度,沒(méi)有任何事情能阻擋我的決心?!?/p>

那個(gè)年齡段具備這種投入精神有多重要?

賴(lài)斯:“這種精神讓你在足球世界中脫穎而出。即使你天賦異稟,仍需要培養正確的心態(tài)、進(jìn)取心以及接納批評的胸懷。很多人甘于安逸、止步不前,而這恰恰是最糟糕的狀態(tài),因為總有人在虎視眈眈地等待取代你的位置?!?/p>

那時(shí)你最喜歡的訓練項目是什么?

賴(lài)斯:“所有訓練我都樂(lè )在其中。記憶中那些時(shí)光充滿(mǎn)純粹的快樂(lè ),我多希望能穿越回去再次感受那些瞬間,因為那些訓練課程和并肩作戰的伙伴們是如此珍貴?!?/p>

你職業(yè)生涯中經(jīng)歷的多位主帥有何不同?

賴(lài)斯:“至今共事過(guò)的每位主帥都獨具風(fēng)格。從比利奇起步,隨后是莫耶斯、佩萊格里尼、索斯蓋特,再到如今執教的阿爾特塔。他們各自秉持不同的哲學(xué)體系,這對我來(lái)說(shuō)是寶貴的財富。我努力適應每位教練的理念,并從他們身上汲取養分。值得慶幸的是,他們都認可我的適應能力?!?/p>

學(xué)生時(shí)代哪些經(jīng)歷對職業(yè)生涯有幫助?

賴(lài)斯:“我享受校園生活與朋友相處的時(shí)光,但專(zhuān)注度始終無(wú)法與足球相提并論。面對課業(yè)我難以投入同等熱情,足球占據了我絕大部分精力。坦誠地說(shuō),我的學(xué)術(shù)成績(jì)并不突出,也缺乏他人那種全神貫注的學(xué)習狀態(tài)?!?/p>

你希望職業(yè)生涯早期就明白的道理是什么?

賴(lài)斯:“足球之路絕非坦途,你會(huì )遭遇挫折與拒絕。年少時(shí)我以為足球只有純粹的快樂(lè ),沒(méi)有荊棘。但現實(shí)總會(huì )給你當頭棒喝,關(guān)鍵在于你如何應對。被切爾西解約那天的場(chǎng)景歷歷在目:放學(xué)回家后父親告知這個(gè)消息,我當然心碎不已,但就在當晚,僅僅數小時(shí)后,我已身在富勒姆訓練場(chǎng)。父親下午五點(diǎn)通知我,七點(diǎn)半我就抵達富勒姆,因為他們聽(tīng)聞我成為了自由球員。有趣的是,一位名叫丹-賴(lài)斯的負責人聯(lián)系了我父親,當晚我就重拾專(zhuān)注投入訓練。雖然被解約令人痛苦,但我絕不允許自己就此沉淪?!?/p>

是否設想過(guò)退役后的規劃?

賴(lài)斯:“我的職業(yè)生涯尚不明朗,但自孩提時(shí)代踏上綠茵場(chǎng)以來(lái),我已從賽場(chǎng)內外、眾多球員教練身上汲取了豐富經(jīng)驗。未來(lái)或許會(huì )嘗試與足球相關(guān)的全新領(lǐng)域。當前密集的賽程讓這種設想難以實(shí)現,但我確信未來(lái)定會(huì )付諸實(shí)踐。足球世界廣袤無(wú)垠,充滿(mǎn)無(wú)限可能,我絕不愿在掛靴后浪費這些寶貴積累,必定會(huì )以某種形式延續與這項運動(dòng)的羈絆?!?/p>

是否開(kāi)始考取教練資格證書(shū)?

賴(lài)斯:“目前還沒(méi)有,我不確定是否想從事教練工作。英超聯(lián)賽的壓力已經(jīng)很大了,而執教壓力恐怕會(huì )倍增!不過(guò)未來(lái)誰(shuí)說(shuō)得準呢?比起主教練,我倒是更傾向于擔任助教,悠閑地喝著(zhù)咖啡參與橫梁挑戰賽!當然這只是玩笑話(huà),具體方向還不確定?;蛟S會(huì )嘗試足球評論,或者從事青訓指導工作。雖然尚未明確規劃,但希望未來(lái)仍能從事與足球相關(guān)的事業(yè)?!?/p>

你的執教理念會(huì )是什么?

賴(lài)斯:“我從多位主帥身上汲取了豐富經(jīng)驗,尤其是阿爾特塔。要詳盡講述他對足球的深刻理解,恐怕需要幾天幾夜。他構建比賽的思維方式,每周根據對手特點(diǎn)制定制勝細節的部署能力,都令我受益匪淺。若未來(lái)執教,我會(huì )嘗試融入他的部分理念。任何在他麾下效力過(guò)的球員都會(huì )告訴你,這位教練的教學(xué)造詣何其卓越?!?/p>

你享受比賽分析工作嗎?

賴(lài)斯:“以前我會(huì )反復回看自己的比賽錄像,如今隨著(zhù)經(jīng)驗積累,已能準確判斷自身狀態(tài)。表現糟糕時(shí)我心知肚明,發(fā)揮出色時(shí)也會(huì )坦然接受,但永遠保持進(jìn)取心才是關(guān)鍵。我拒絕安于現狀,始終追求突破?!?/p>

當前陣容中誰(shuí)最具主帥潛質(zhì)?為什么?

賴(lài)斯:“若論執教潛力,若日尼奧當屬首選。多年來(lái)無(wú)論是作為對手還是隊友,包括他在意大利國家隊的表現,都讓我確信:他是我合作過(guò)的球員中,足球智商排名前三的存在。他對比賽的解讀能力與戰術(shù)素養,注定會(huì )成就輝煌的執教生涯?!?/p>

足球運動(dòng)能從其他項目借鑒什么?

賴(lài)斯:“足球運動(dòng)員非常幸運,場(chǎng)上有十一位戰友互為后盾。但若能像高爾夫、網(wǎng)球這類(lèi)個(gè)人項目選手那樣,培養每位隊員的自我驅動(dòng)力,團隊實(shí)力將實(shí)現質(zhì)的飛躍。如今我們隊內就充滿(mǎn)這種求勝欲,這種特質(zhì)常見(jiàn)于個(gè)人運動(dòng)項目。足球運動(dòng)員有大量休整時(shí)間,經(jīng)常需要長(cháng)途跋涉入住酒店,而個(gè)人項目選手更注重自我恢復、賽前準備與心理建設,這些經(jīng)驗都值得足球界深入借鑒?!?/p>

標簽:足球英超切爾西阿森納

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